Fit im Alter

Wir sind eine lustige Gruppe mit ca. 20 Teilnehmern und treffen uns wöchentlich, um gemeinsam Sport zu machen. Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit sind uns besonders wichtig.

Ohne komplizierte Bewegungen, aber mit viel schöner Musik, üben wir gemeinsam den sicheren Stand, verbessern unsere Ausdauer und genießen zusammen die Freude an Bewegung. Wir verzichten auf Übungen am Boden, häufig nehmen wir Kleingeräte und den Stuhl zuhilfe. Ein Sitztanz rundet die Stunde ab.

Hast du auch Lust, dabeizusein?

Wir trainieren jeden Dienstag von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr in der TSV-Halle.