Vitalgymnastik

Vitalgymnastik bedeutet funktionelle und präventive Gymnastik für mehr Energie und Wohlbefinden für den gesamten Körper. Dabei wechseln sich Mobilität, Kräftigung, Stabilisation, Koordination und Entspannung ab. Mit Hilfe von Kleingeräten und spielerischen Komponenten ergibt sich ein abwechslungsreiches Angebot, das viel Spaß und Vitalität bringt.

Teilnahme ab 55 Jahre

Jeden Donnerstag, 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr

Ort: TSV-Halle

Übungsleiterin Verena Britz (Physiotherapeutin) Qualifikation: 1. Lizenzstufe Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit 2. Lizenzstufe Trainer B Breitensport in der Prävention (ÜL"P") Modul: Haltung und Bewegung Ausbildung: Sport für Ältere Kursleiterausbildung: Standfest und fit im Leben.