Kraft aus deiner Mitte
Veranstaltungsort:
Turnhalle Wilhelm-Busch-Schule (WBS (FÖS))
Adolf-Wolf-Str. 24
Weißenhorn,
89264
Termin:
-
Zeitplan:
17:45 - 18:45
Detaillierte Beschreibung
Kraft aus deiner Mitte - Frauengesundheit mit Fokus auf Beckenboden & Balance
Entdecke die Kraft, die in dir steckt!
In diesem Kurs stärkst du gezielt deinen Beckenboden, aktivierst deine Körpermitte und lernst wie du durch bewusste Bewegung, Atmung und Entspannung dein Wohlbefinden im gesamten Zyklus fördern kannst.
Ideal nach der Rückbildung, bei PMS-Beschwerden, Endometriose oder einfach um dich stärker, stabiler und weiblicher zu fühlen.
Die Kursleiterin ist Charlotte Fritz (Fitness-, Personal- und Yogatrainerin und zertifizierte Wirbelsäulengymnastiktrainerin)
Mitglieder € 42 / Nichtmitglieder € 82