Erwachsene
| Bewegung im Wald | |||
Leitung: Ulla Grün Treffpunkt: Parkplatz gegenüber dem Altenheim, Hagenthalerstrasse 99 in Weißenhorn |
Mo | 17:30 - 19:00 | |
| Fitnessgymnastik, Ausdauer, Dehnen, Bauch, Po + Entspannung | |||
ab 50 Jahre mit Claudia Schuler-Raab |
Mo | 19:00 - 20:00 | TSV-Halle (TSV) |
| Power Gym | |||
ab 18 Jahre mit Elke Brunner |
Mo | 19:00 - 20:00 | Realschulturnhalle (RSH) |
| Rückenschonende Gymnastik | |||
ab 50 Jahre mit Regina Gloni für Einsteiger geeignet |
Mo | 19:15 - 20:15 | Grundschulturnhalle (GSH) |
| Er- und Sie-Fitness-Gymnastik, Ausdauer, Kräftigung, Koordination, Dehnen, Wirbelsäulengymnastik | |||
ab 60 Jahre mit Anneliese Wörsing |
Di | 19:30 - 20:30 | Turnhalle Wilhelm-Busch-Schule (WBS (FÖS)) |
| Flex & Relax | |||
Verbesserung von Mobilität, Flexibilität und Körperwahrnehmung für jedes Alter geeignet mit Claudia Schuler-Raab |
Di | 09:00 - 10:00 | TSV-Halle (TSV) |
| Funktionsgymnastik, Kombinationsübungen, Tänze, Spiele | |||
ab 55 Jahre mit Elisabeth Bockmair auch für Einsteiger geeignet |
Mi | 19:00 - 20:00 | TSV-Halle (TSV) |
| Vitalgymnastik, präventive und funktionelle Gymnastik für mehr Energie und Wohlbefinden | |||
ab 55 Jahre mit Verena Britz |
Do | 08:30 - 09:30 | TSV-Halle (TSV) |